Bir anlığına minnettarlığa ara verin ve zihninizi dinlemeyi öğrenin. Andy hayata aşık olmanın yollarını araştırıyor ve yansıma meditasyonunu tanıtıyor.
Yönetmen
Senarist
Yayın Tarihi
2021-01-01
Süre
23 dakika
Headspace Guide to Meditation
Meditasyonun faydalarına animasyon aracılığıyla samimi bir bakış sunan Headspace, uygulamaya geçmeniz için çeşitli teknikler ve rehberli meditasyonlar sunuyor.
