Acıyı nasıl yaşarız? Dayanılmaz acılar olmadan orada olun ve beden taraması meditasyonuyla bedeni ve zihni bir araya getirin.
Yönetmen
Senarist
Yayın Tarihi
2021-01-01
Süre
21 dakika
Headspace Guide to Meditation
Meditasyonun faydalarına animasyon aracılığıyla samimi bir bakış sunan Headspace, uygulamaya geçmeniz için çeşitli teknikler ve rehberli meditasyonlar sunuyor.
