Öfkenizi olumlu bir şeye dönüştürün. Andy, başkalarıyla ilişki kurarken perspektifteki bir değişikliğin nasıl hayat değiştiren bir araç olabileceğini tartışıyor.
Yönetmen
Senarist
Yayın Tarihi
2021-01-01
Süre
19 dakika
Headspace Guide to Meditation
Meditasyonun faydalarına animasyon aracılığıyla samimi bir bakış sunan Headspace, uygulamaya geçmeniz için çeşitli teknikler ve rehberli meditasyonlar sunuyor.
