Başkalarına ve kendinize karşı kırgınlığınızı bırakın ve daha büyük bir şefkatle yaşamayı öğrenin. Andy sevgi dolu bir nezaket meditasyonuna rehberlik ediyor.
Yönetmen
Senarist
Yayın Tarihi
2021-01-01
Süre
21 dakika
Headspace Guide to Meditation
Meditasyonun faydalarına animasyon aracılığıyla samimi bir bakış sunan Headspace, uygulamaya geçmeniz için çeşitli teknikler ve rehberli meditasyonlar sunuyor.
